Prográmate con Vive UAM Vive Más

A continuación encontrarás la programación de las actividades de "Vive UAM, Vive Más", una innovadora estrategia que utiliza la aplicación de Sura para medir y mejorar el bienestar de los trabajadores de la universidad. Este programa se alinea con las iniciativas de bienestar de UAM Saludable, enfocándose en la promoción de hábitos saludables en diferentes áreas. 

Prográmate con Vive UAM Vive Más:

Lunes de Salud Nutricional:

• Fecha: 28 de octubre y 25 de noviembre

  Hora: 5:00 a 6:00 p.m.

  Lugar:  Auditorio Sacatín

Salud Sexual:

• Fecha: 5 de noviembre

  Hora: 2:00 a 4:00 p.m.

  Lugar: Paseo de los Estudiantes

Miércoles de Salud Mental:

• Fecha: 2, 9, 16, 23 y 30 de septiembre

  Hora: 4:00 a 5:30 p.m.

  Lugar: F-502

Jueves de Salud Visual:

• Fecha: 10 de octubre
  Hora: Todo el día 
  Lugar:  Servicios Médicos
  Nota: Inscripción previa en la Ext. 354. 

Mindfulness (Atención Plena):

• Fecha:  Todos los miércoles
  Hora: 4:00 y 5:00  p.m.
  Lugar: Aula 302 Edificio Sacatín

Caminatas:

• Fecha: 6, 20 y 27 de octubre
  Hora: 8:00 a.m. 
  Lugar: Por confirmar

Salud Mental Financiera:

• Fecha: 3 y 17 de octubre
  Hora: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
  Lugar: Por confirmar

Pausas Saludables

“Importancia en la prevención de lesiones osteomusculares”

• Fecha: 13 de septiembre

  Hora: 10:30 a 12:00 m.

  Lugar: Auditorio Sacatín

ExpresArte:

• Fecha: 24 de octubre
  Hora: 3:00 a 4:00 p.m.
  Lugar: F-206

Actividades Arte y Cultura

Horarios Gimnasio UAM

• Lunes: 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 5:00 a 9:00 p.m.
• Martes: 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 4:00 a 9:00 p.m.
• Miércoles: 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 5:00 a 9:00 p.m.
• Jueves: 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 4:00 a 9:00 p.m.
• Viernes: 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 4:30 a 8:00 p.m.
• Sábado: 8:00 a.m. a 12:00 m.