Desde el enfoque positivo de la salud y desde la psicología positiva; el nombre del programa nace como una propuesta de conectar nuestra mente con nuestro corazón para ir cultivando el optimismo y la toma de conciencia del día a día.
Acá buscamos promover una cultura de hábitos saludables entre los integrantes de la comunidad UAM, a través de acciones de promoción de la salud física, mental, espiritual y emocional. De esta manera se pretende generar espacios que contribuyan al bienestar y satisfacción de la comunidad, el autocuidado, la conservación y el estilo de vida adecuado.
Es fundamental contar con redes de apoyos externos, por eso en la UAM participa en diferentes redes o comités relacionados con la Educación Superior a nivel nacional, regional y local, como:
- Comité de Prevención del Suicidio
- Comité de Prevención de Salud Mental
Vinculándonos a servicios cómo:
- Inducción de estudiantes nuevos
- Jornadas universitarias
En cada uno de ellos se debe activar la red de apoyo concerniente que incluye convivientes, familiares y amigos; después se hará la remisión pertinente. Cada sub-ruta implica, necesariamente, hacer un seguimiento durante unos tres a seis meses en los que se ponen en juego los recursos institucionales como grupos de apoyo y servicios de la Vicerrectoría de Desarrollo Humano y Bienestar.
Es el camino que se debe recorrer en nuestra universidad para asegurar la prevención, la mitigación y la atención exitosa de todos los componentes de la conducta suicida.
La ruta en la UAM comienza con una identificación de los principales factores de riesgo (signos de alarma) y con una entrevista de perfil de ingreso que permite evidenciar si hay o no factores de riesgo y en qué nivel se encuentran. Después viene una primera remisión, si es del caso, al servicio médico (primeros auxilios vitales), al servicio psicológico (primeros auxilios psicológicos) o a capellanía (primeros auxilios espirituales).
Después de determinado el nivel de riesgo en nuestra ruta se realiza la intervención conforme a:
- Ideación suicida
- Intento
- Consumación
Es un centro de prestación de servicios de primeros auxilios psicológicos y primeros auxilios espirituales, atendido por el capellán. Encontrarás quien te escuche. Brinda atención a la comunidad las 24 horas los siete días a la semana. Se cuenta con correo electrónico, WhatsApp, línea telefónica y Facebook.
“Son estrategias que ayudan a los afectados y al personal de apoyo a sobrellevar situaciones amenazantes, emergencias o desastres. Les ayudan a afrontar las consecuencias de estas, reduciendo la experiencia emocional inicial, el funcionamiento adaptativo y fortalecimiento de sus habilidades de afrontamiento.” COLPSIC (2020) Desde el servicio de Ser + (acompañamiento psicológico), se brinda a docentes y consejeros capacitaciones donde se orientan pautas de intervención en situaciones de crisis, para ayudar a los estudiantes a recuperar su estabilidad emocional y posteriormente remitirlos al profesional en psicología.
“Son estrategias que ayudan a los afectados y al personal de apoyo a sobrellevar situaciones amenazantes, emergencias o desastres. Les ayudan a afrontar las consecuencias de estas, reduciendo la experiencia emocional inicial, el funcionamiento adaptativo y fortalecimiento de sus habilidades de afrontamiento.” COLPSIC (2020) Desde el servicio de Ser + (acompañamiento psicológico), se brinda a docentes y consejeros capacitaciones donde se orientan pautas de intervención en situaciones de crisis, para ayudar a los estudiantes a recuperar su estabilidad emocional y posteriormente remitirlos al profesional en psicología.
Es un evento promovido por la RED interinstitucional para la Prevención del Suicidio de Manizales con el fin de promover campañas de prevención de la conducta suicida.
Al reconocer el ocio como una práctica social en su dimensión cultural, con componentes de educación, política, economía, lenguaje, salud, arte, ciencia y naturaleza; se despliegan sus horizontes a la participación de la lúdica, las manifestaciones culturales y el tiempo/espacio social; lo cual permite llevar la óptica del activismo creativo a un ejercicio de transformación humana e inclusiva, donde caben manifestaciones de variados enfoques.
Ofrece un espacio alterno de “Pausa Activa o Píldora Anti-estrés”, con el propósito de generar bienestar y tranquilidad a los participantes. Se empezó a hacer una prueba que consistió en hacer la pausa activa antes de un parcial y según el docente mejoró el grupo a la hora de responder el parcial.
Las ventajas de arte salón son:
1 - Mejorar el desarrollo cognitivo, en cuanto a la atención, concentración y memoria de los estudiantes
2 - Mejorar el estado anímico: bajar los niveles de ansiedad y reducir el estrés permitiendo un mejor estado para las actividades académicas.
Actividades transversalizadas por el arte para la construcción de situaciones cotidianas que generen desarrollo en las diferentes áreas de los individuos de la comunidad UAM.
Como parte importante de este eje, la dimensión espiritual realiza un acompañamiento a la comunidad en los diferentes espacios.
Aunque la Universidad es no confesional, desde la fundación cuenta con un capellán encargado de fortalecer la dimensión espiritual de los integrantes de la comunidad, independiente de la religión y las creencias que profesen y cuenta con los siguientes apoyos:
La vida como proyecto holístico, buscando la realización del ser humano, es nuestra prioridad; con talleres de sentido de vida, construyéndonos el uno al otro, abriendo el corazón para experimentar la trascendentalidad del ser humano.
Pildoras "Retos" Espirituales
Semanalmente la capellanía en un video corto expresa sus sentimientos y los comparte como reflexión para la Comunidad UAM, vívelos y compártelos.
Recarga energía
Píldora Espiritual
